초등 3~6학년 아이를 키우는 엄마를 위한 교육 프로그램
화내고 후회하는 저녁을 멈추는 연습
화가 터지기까지는 늘 비슷한 순서가 있어요. 자책은 잠시 내려놓고 10분 무료 진단으로 지금 상태부터 확인해 보세요. 필요하면 90분 1:1 진단상담에서 방향을 정해요.
무료 진단 시작하기되풀이되는 저녁
- 숙제 이야기로 시작해 큰소리로 끝나는 대화
- 하루 종일 참다가 사소한 일에 터지는 순간
- 아이가 잠든 뒤 밀려오는 미안함과 후회
- 다음 날 다시 돌아오는 같은 장면
멈추고 말하는 6주
화가 커지기 전에 알아차려 멈추고 내가 바라는 것을 말로 꺼내는 순서를 6주 동안 연습해요. 그 과정에서 엄마나 아내라는 역할 밖의 나를 설명하는 '내 이름표 선언문'도 직접 써요.
다가오는 무료 라이브
라이브 일정 전체 보기실시간으로 질문하고 사례를 들어요.
6주 뒤 남는 결과물 6가지
- 나의 감정폭발 지도
- 감정 10개와 몸의 초기신호 목록
- 핵심욕구 5개와 가족에게 할 작은 요청
- 내 이름표 선언문
- 아이, 배우자, 자기시간에 관한 대화문
- 가족갈등 대응카드와 30일 자기선택 계획
이아람 대표 프로필 사진실제 이미지가 준비되면 교체되는 자리입니다.
파일럿 기수 참여자 모집
아직 보여 드릴 후기가 없어요. 첫 기수 참여자의 변화는 본인이 게시에 동의하면 이곳에 소개해요. (확정 필요: 파일럿 기수 일정과 정원)
90분 1:1 진단상담
되풀이되는 장면을 함께 짚어 보고 무엇부터 바꿀지 정해요. 다음 단계가 나에게 맞는지도 이 자리에서 확인해요. 상담은 90분, 비용은 99,000원이에요.
- 일어난 일과 내 해석 나누어 보기
- 그때의 감정과 바라는 것 살펴보기
- 가장 먼저 바꿀 행동과 30일 권고안 받기
시작하는 순서
- 110분 무료 진단으로 지금 상태 확인하기
- 2무료 자료에서 7분 맛보기 영상과 워크북 보기
- 3무료 라이브에서 실시간으로 묻고 사례 듣기
- 490분 1:1 진단상담(99,000원)에서 내게 맞는 방향 정하기
- 56주 과정은 상담 뒤 필요할 때만 제안받기
무료로 먼저 보는 자료
자료 전체 보기자주 묻는 질문
교육과 코칭 목적의 프로그램이며 심리치료나 의료진단은 하지 않습니다.